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清明时节养生当以养肝柔肝为主，兼顾健脾养胃。清明起居养生早睡早起，以顺养肝气，春为肝气当令。春主生发，立春之后，人体内的肝气逐渐旺盛，在清明之际达到最旺，而阴气相应逐渐消退。《内经》中也说“春三月，夜卧早起，广步于庭”。此时节，应有意识地调整作息，在起居方面，最好做后面会介绍。

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IT之家4 月5 日消息，小米此前上架的米家多功能养生壶N1、米家电水壶S1 将于4 月6 日0 点开售，首发价格分别为99 元和129 元。据介绍，米家多功能养生壶N1 提供6 大精选菜单，采用304 不锈钢茶漏，配备LED 数字屏，拥有1.5L 大容量，可提供800W 功率。此外，该产品还支持内置是什么。

养生已逐渐成为当下最热门的一个话题，而且随着人们生活水平的不断提高，人们对健康也越来越重视，这也导致大多数人在养生保健这一块更加重视起来，尤其是对了一些上了年纪的中老年人来说，他们很希望通过平日的养生保健来达到健康长寿的目的，呵护身体的健康。虽然在当下养生的说完了。

清明时节，春花绽放。北京协和医院中医科副主任宣磊介绍，春天的许多花朵不仅赏心悦目，还秀色可“餐”，从中医角度具备一定的养生功效，可根据自身体质加入日常饮食。当前正值樱花和玉兰盛开的时节。宣磊介绍，樱花味辛性平，花叶均可入药，有止咳、平喘、润肠功效。如使用樱花鲜等会说。

在当今养生风潮盛行的时代，人们对保健品和养生食品的需求日益增加。然而，有些所谓的“养生补品”却可能隐藏着潜在的健康风险，其中一些甚至被称为“医疗垃圾”。本文将介绍一种被误解为养生食品的物质，其实质却类似于肿瘤，并探讨其对健康的潜在危害。误解的“养生补品”：在好了吧！

《历书》云：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明时节，细雨纷纷、草木萌动，给人清新明朗之感。在此时节，如何养生？潍坊市第二人民医院中医科主治医师刘迪表示，清明时节市民养生可注意以下几点。避免受凉。风大、雨多、..

今日，我们迎来二十四节气中的第五个节气——清明。清明时节，万物生长，气温渐升，人体的阳气也顺应自然向上向外疏发。清明时节有哪些养生禁忌？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院副主任医师徐进。素材来自网络侵删来源：人民网编辑：三月

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IT之家4 月4 日消息，小米现上架了一款米家多功能养生壶N1,4 月6 日上市，首发价99 元。这款产品采用304 不锈钢茶漏，配备LED 数字屏，拥有1.5L 大容量，可提供800W 功率，支持智能控温防干烧、12 小时长效预约。IT之家附参数详情：京东1.5L 米家多功能养生壶N1 附茶漏99 元直神经网络。